ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

4) چه چیزهایی بخورم تا شیرم بیشتر شود؟

هر چیزی که فکر می کنید شیرتان را زیاد می کند بخورید مثلاً بعضی خانم ها می گویند آش جو یا خوراک ماکارونی که می خوریم شیرمان زیاد می شود . اشکالی ندارد چون این باور سبب تحریک رفلکس اکسی توسین می شود .


می گویند که مخمّر آب جو ، بادام خام ، شبدر ، شنبلیله ، آب کرفس ، آب هویج ، از حبوبات : ماش ، از میوه ها : هندوانه همچنین آب کلّه پاچه شیر را زیاد می کنند که در برخی رفرنس های شیرمادر هم به آن ها اشاره شده است .